腿部疲劳感

2023年，深圳，连续加班两周，每天工作16小时，项目上线前，全体成员普遍感到疲劳感强烈。

疲劳感很强,乏力,精神不好

10年实战，发现长时间加班导致疲劳。这就是坑，别信“加班越多效率越高”。
解决方案：

• 每天工作8小时后，强制休息1小时。
• 每周至少休息一天。
• 定期体检，预防慢性病。
  实操提醒：早睡早起，健康工作。

疲劳感冒是风寒还是风热

10年经验，熬夜编程导致项目延期，别熬夜加班，别透支身体。
实操提醒：制定合理工作计划，确保休息时间。