一个白心芭乐的热量

芭乐热量：约50大卡/100克。
实操提醒：控制份量，避免过量摄入。

记得那是一个阳光明媚的午后，我在街边的小摊上买了一串新鲜的白心芭乐。那天的气温正好，我坐在树荫下，一边剥着芭乐，一边看着过往的行人。白心芭乐的果肉细腻，汁水丰富，每一口都像是在品尝夏天的味道。我数了数，一串有十几个芭乐，吃完后，我突然想到，这串芭乐的热量该有多少呢？等等，还有个事，我记得书上说过，一个芭乐的热量大约是50卡左右，那十几个芭乐加起来，大概有500卡吧。这么想想，吃点水果也能补充能量，可是，水果里的糖分也不少啊，对血糖有影响吗？