生活习惯怎么写

那天，我在咖啡馆偶遇一位老友，她正拿着一本厚厚的笔记本，上面密密麻麻写满了字。我好奇地瞥了一眼，发现她记录的竟然是自己的生活习惯。突然，我想起高中时，自己也曾试图养成规律的生活习惯，但总是三天打鱼两天晒网。那么，生活习惯究竟怎么写，才能持之以恒呢？